"Ịnọdụ ala" aghọwo akụkụ nkịtị nke ndụ ụlọ ọrụ nke oge a.Ya mere, otu esi ahọrọ oche ụlọ ọrụ kwesịrị ekwesị maka ịchọ mma ụlọ ọrụ?
Ụlọ ọrụ ochea na-ejikarị eme ihe n'ọdụ ụgbọ mmiri mgbe ọ na-arụ ọrụ, ugboro ole eji eme ihe dị elu.N'ihi na ụlọ ọrụ oche, ike na inogide bụ naanị isi chọrọ, ma ọ dịkwa mkpa ka kemeghi, n'ihi na onye ọ bụla si ahu udi dị iche iche.Oche ụlọ ọrụ kwesịrị ịgbanwe dị ka ahụ onye ọ bụla si dị, iji zute ojiji nke ndị ọrụ ụlọ ọrụ dị iche iche site na ịnọdụ ala dị mma.
E kwesịrị inwe azụ kwesịrị ekwesị naoche ụlọ ọrụ.Obere akụkụ tilt nke azụ azụ na-akwado akụkụ elu nke vertebra lumbar anyị nke ọma, ma na-akwado akụkụ ala nke vertebra thoracic nke ọma.Ọ bụrụ na ọchịchọ ahụ gafere ogo 114, akụkụ ala nke spine lumbar na ọbụna isi ka na-enweta nkwado dị mma, ma ọ dị mfe ime ka ike gwụ ndị mmadụ ma ọ bụrụ na azụ na-atụgharị.
Oche ụlọ ọrụ ọgbakọn'ozuzu dịtụ elu-ọkwa.Agba nke ụlọ nzukọ kwesịrị ịdị n'otu, n'ihi na ụlọ nzukọ na-abụkarị oghere dị iche iche, a naghị atụ aro ka ị jiri oke agba maka oche ụlọ ọrụ ogbako, nke ga-emetụta mmetụta zuru ezu.
Anyị kwesịrị ịdị mma n'iji oghere, ọ bụghị naanị iji hụ na ịnweta ebe dị iche iche dị na mbara igwe, kamakwa iji mee ka ihe ọ bụla inch nke oghere mee ihe nke ọma ọzọ, obere oche dị mfe & mara mma na ebe nchekwa akwụkwọ nwere ike itinye n'akụkụ nkuku. .
Ọ bụrụ na sofa dị na mpaghara ntụrụndụ, a na-atụ aro ka ịhọrọ sofa na ịdị nro dị elu, nke nwekwara ike ịbụ nnukwu agba agba.Ọ bụghị naanị na ọ mara mma ma nwee agba oghere, kamakwa ọ nwere ike ịrụ ọrụ nke ntụrụndụ na ezumike.
Oge nzipu: Mee-30-2022